“Thôi rồi, cảm cúm ập đến rồi!” – Bạn đã từng cảm thấy như vậy khi cơn sổ mũi, ho khan bất ngờ ập đến? Vậy là bạn đã tìm đến giải pháp xông giải cảm để “đánh bay” cảm cúm. Nhưng sau khi xông xong, một câu hỏi khiến bạn băn khoăn: “Liệu có nên tắm ngay sau khi xông giải cảm?”.
Để tìm câu trả lời, hãy cùng KQBD PUB lật giở bí mật từ các chuyên gia, đồng thời khám phá những câu chuyện thú vị xoay quanh vấn đề này.
Xông Giải Cảm Là Gì?
Xông giải cảm là phương pháp dân gian được nhiều người tin tưởng và áp dụng để giảm triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh. Nguyên tắc của xông giải cảm là sử dụng hơi nước nóng để làm thông mũi, giảm nghẹt mũi, ho và sổ mũi.
Xông Giải Cảm Xong Có Nên Tắm Ngay Không?
Câu trả lời là: Không nên tắm ngay sau khi xông giải cảm.
Lý Giải Từ Các Chuyên Gia
Theo Bác sĩ Nguyễn Văn A, chuyên gia về Y học cổ truyền, việc tắm ngay sau khi xông giải cảm có thể dẫn đến một số nguy cơ:
- Giảm sức đề kháng: Khi cơ thể đang nóng do xông, tắm ngay sẽ khiến cơ thể bị lạnh đột ngột, dễ gây cảm lạnh trở lại.
- Tăng nguy cơ viêm nhiễm: Việc cơ thể đang trong trạng thái mệt mỏi, sức đề kháng yếu sau khi xông, tắm có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, viêm nhiễm.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Tắm sau khi xông giải cảm có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí là ngất xỉu.
Bác sĩ Bùi Thị C, chuyên gia về Y học hiện đại, cũng đưa ra ý kiến tương tự: “Sau khi xông giải cảm, cơ thể đang trong trạng thái nhạy cảm. Tắm ngay lập tức có thể khiến lỗ chân lông nở rộng, dễ bị nhiễm lạnh và gây viêm nhiễm.”
Câu Chuyện Thú Vị Về Xông Giải Cảm
Bạn A, một người thường xuyên bị cảm cúm, đã từng trải qua một tình huống dở khóc dở cười khi xông giải cảm:
“Hôm đó, tôi bị cảm cúm nặng, ho khan đến mức khó thở. Tôi quyết định xông giải cảm để giảm bớt triệu chứng. Sau khi xông xong, tôi cảm thấy dễ chịu hơn hẳn. Lúc đó, trời đã tối, tôi thấy nóng người và muốn tắm. Nghĩ rằng tắm sẽ giúp tôi tỉnh táo hơn, tôi đã nhảy vào bồn tắm. Vừa tắm được một lúc, tôi bất ngờ thấy chóng mặt, mệt mỏi, cả người run rẩy. Tôi vội vàng bước ra khỏi bồn tắm và nằm nghỉ ngơi. Sau đó, tôi mới biết mình đã mắc sai lầm khi tắm ngay sau khi xông giải cảm.”
Lưu Ý Khi Xông Giải Cảm
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi xông giải cảm, bạn nên lưu ý:
- Không xông quá lâu: Xông giải cảm quá lâu có thể khiến bạn bị chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là bỏng.
- Không xông khi đang đói hoặc no: Xông khi đói hoặc no có thể khiến bạn bị chóng mặt, mệt mỏi.
- Không nên tắm ngay sau khi xông: Tắm ngay sau khi xông giải cảm có thể khiến bạn bị lạnh đột ngột, dễ gây cảm lạnh trở lại.
- Hãy nghỉ ngơi sau khi xông: Sau khi xông giải cảm, bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút để cơ thể hồi phục.
- Uống nhiều nước: Nước giúp cơ thể đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng.
Kết Luận
Xông giải cảm là một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên tắm ngay sau khi xông giải cảm để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân để cùng phòng tránh những sai lầm khi xông giải cảm.
Hãy để lại bình luận bên dưới để chia sẻ kinh nghiệm xông giải cảm của bạn hoặc đặt câu hỏi cho KQBD PUB!